أحدث المواضيع
  • أحسن مزيل ماكياج طبيعي وفعال
  • خلطة مغربية بمكونات سهلة و بسيطة لتقوية الشعر
  • وصفة طبيعة للتخلص من تشقق القدمين
  • خلطة طبيعية فعالة لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم
  • بهذه الخلطتان تخلصي من مشكل الصلع المبكر
  • لبشرة ناعمة و خالية من العيوب إستخدمي هلام الصبار
  • وصفة سحرية تخلصك من البقع الداكنة من أول استعمال .. طبقيها
  • بمكوننين فقط احصلي على بشرة خالية من الشوائب
  • جربي زيت جونسون للاطفال وتهناي من سواد الإبط لأبد
  • بالفيديو : تمارين يمكنك أدائها في البيت للحصول على بطن مشدودة
  • تمرين ممتاز لشد و تقوية الخصر
  • 2 مكونات فقط متوفرة دائما في كوزينتك غادي يهنيوك من حب الشباب ويخليو بشرة وجهك صافية
  • بغيتي جسمك يبياض وتهناي من البقع السوداء هاهي وصفتي اللي كنعطيها غي للناس العزاز
  • بغيتي تمتعي بشعر قوي وتهناي من التساقط والقشرة اجي تشوفي وصفتي اللي مكتخطانيش
  • جربي زيت جونسون للاطفال وتهناي من سواد الإبط لأبد
  • تهناي من اصفرار الأسنان عن تجربة شخصية
  • وصفتي اللي وليت مدمنة عليها وغاديش نبخل عليكم بالسر ديالها
  • الصيف قرب وبغيتي تهناي من سواد الإبطين اجي تشوفي الوصفة اللي غادي تهنيك
  • عقدوك الهالات السوداء وحتى وصفة مصدقات ليك إليك الحل
  • تهناي من تساقط الشعر وحتى من السيشوار بمكون واحد فقط
  • وصفة فعالة غادي تهنيك من شعر العانة
  • وصفة خطيرة غادي تبيض ليك المنطقة الحساسة وتهنيك من شعر العانة
  • ماسك خطير للوجه بياض ورطوبة من أول استعمال
  • بمكونات طبيعية سهلة حضري قناع لتنعيم الوجه في نصف ساعة فقط
  • 4 ماسكات طبيعية لشعر صحي وقوي وناعم
  • قناع مغربي رهيب لتنظيف البشرة من الاعماق
  • بمقشر البيض الطبيعي تخلصي من تجاعيد البشرة في أقل مدة
  • بالبيض و الحليب حضري ماسك طبيعي لحماية وجهك من أشعة الشمس في فصل الصيف
  • ب 4 خطوات سهلة و مبسطة يمكنكِ التخلص من الشعر تحت الجلد المزعج
  • بالفيديو : هكذا تخفين الهالات السوداء بأحمر الشفاه البرتقالي
تابعونا على الفايسبوك
الرئيسية | صحتك | ب 3 وصفات طبيعية مجربة تخلصك من آلام المفاصل

ب 3 وصفات طبيعية مجربة تخلصك من آلام المفاصل

1- الكمادات الباردة:
تطبيق الكمادات الباردة من أفضل الطرق لتخفيف آلام خشونة الركبة، لأنها تحسن من تدفق الدم إلى المناطق المصابة وبالتالي تعمل على تقليل الألم.الطريقة:
قومي بلف حفنة من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة وضعيها على الركبة لمدة 10 – 20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات يوميا حتى يزول الألم.

2- الفلفل الحار:

يحتوي الفلفل الحار على مسكنات طبيعية لتقليل ألم خشونة الركبة والمفاصل.
الطريقة:قومي بمزج ملعقتين من الفلفل الحار مع نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ ثم قومي بتطبيق العجينة على الركبة أو المفصل مرتين يوميا لمدة أسبوع على الأقل.

3- الكركم:

الكركم من العلاجات الفعالة لتخفيف الآلام، حيث يحتوي على مادة الكركمين وهي من المضادات الطبيعية للالتهابات وكذلك المواد المضادة للأكسدة.

الطريقة:

امزجي نصف معلقة صغيرة من الزنجبيل والكركم مع كوب من الماء واتركي الكل على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم قومي بتصفية الخليط جيدا ثم أضيفي العسل لتناوله مرتين في اليوم، كما يمكن غلي معلقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب وتحليته بالعسل وتناوله مرة واحدة في اليوم.

أضف تعليقك